Topuk dikeni nedir; ayak tabanı ile ilgili bir problemdir. Fazla ayakta kalmak, çok şişman olmak ve daha birçok faktör ayak tabanını zorlar. Ayak altında doku iltihabı ve sertleşmesi görülür. Ayak tabanında inanılmaz şiddette ağrılar ve sertlikler meydana gelir. Topuk kısmında diken batıyor hissi yaşanır bu yüzden topuk dikeni çok ağrılı olabilir. Topuk dikeni tedavisi için en uygun bitkisel tedavi yöntemlerini kullanabilirsiniz.
Bitkisel Topuk Dikeni Tedavisi ; – 1 kova sıcak su, -1 çay bardağı kekik
Sıcak suyun içine kekikler ilave edilir. Su ılık hale geldikten sonra ayak suyun içine sokulur ve 45 dakika bekletilir. Topuk dikenini rahatlatıcı ve tedavi edici özelliğe sahiptir.
Elma Kabuklu Topuk Dikeni Tedavisi ; – 4 adet elma kabuğu, -1 litre su
4 adet elma kabuğu 1 litre su içinde kaynatılır. Yarım saat demlendikten sonra elma kabuklarından arındırılır. Elde edilen su günde 2 defa olmak üzere içilir. Yemek arasında ve yatarken içilmesi uygundur.
Topuk Dikeni Tedavi Edici Karışım; – 1 çorba kaşığı vicks, -1 tatlı kaşığı bal, -1 litre su
Sıcağa yakın haldeki suyun içine ayağınızı sokarak 30 dakika tutuyorsunuz. Ayağınızı 30 dakika sonra sudan çıkardıktan sonra bal ve vicks karışımını ayağınıza uygulamalısınız. Ayağınızın bütün kısmına karışımı sürmelisiniz. Ayağa bir poşet geçirerek sabaha kadar kalın. Ertesi gün yıkamadan siliyorsunuz. Daha sonra çorap giyerek işlemi sonlandırabilirsiniz. Bu işlemi haftada 3 kere tekrar etmelisiniz.
Topuk Dikeni için Bikisel Yağlar; – 2 çorba kaşığı nane yağı, -2 çorba kaşığı kekik yağı
Nane yağı ve kekik yağı ayağın eklem yerlerine sürülür. Haftada 2 defa işlem yapılır. Ayağın ağrımasının önüne geçerek düzelmesini kolaylaştırır.
Tedavi için Dulavrat Otu ; -Dulavrat otu
Dulavrat otu topuk dikenine çok iyi gelir. Yaprakları topuk kısmına ters bir şekilde yerleştirilir. Daha sonra çorap giyilerek yatılır. 15 gün boyunca uygulayacağınız bu bakım ile ağrılarınızın geçtiğini göreceksiniz.
Topuk Dikeni Tedavisi ; – 1 çorba kaşığı zeytinyağı, -1 çay kaşığı kırmızı pul biber
Zeytinyağı ve pul biberi karıştırarak topuklarınıza sürün. Daha sonra bir bez yardımı ile bağlayın. Bunu 15 gün devam ettirin.
Topuk Dikeni için Maske; – 1 tatlı kaşığı beyaz un, -1 tatlı kaşığı çiçek balı
Ayağınızı sıcak su içerisinde bir süre bekletin. Daha sonra çiçek balı ve unu karıştırarak ağrıyan bölgeye sürün. 2 saat kadar beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Bu işlemi 15 gün boyunca her gün uygulamalısınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder